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ONLINE COACHING

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PERSONAL TRAINING

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NUTRITION & RECIPES

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BLACK GAINS

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BLACK GAINS nasce dall’idea di portare il personal training ad un nuovo livello con lo scopo di raggiungere insieme obiettivi di ricomposizione corporea e miglioramento della performance generale nel minor tempo possibile.
 

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Un personal trainer sempre a disposizione!
 

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Sia che vogliate perdere qualche chilo, che tornare in forma dopo anni di inattività o migliorare la performance sportiva, vi aiuteremo a farlo nel minor tempo possibile e con la formula più adatta alle vostre esigenze.
 
 

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Per raggiungere questo ambizioso traguardo adotteremo un approccio scientifico, dando particolare enfasi alla programmazione e periodizzazione dell’allenamento senza trascurare un’alimentazione sana.
 
 
 

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Da questa filosofia nasce BLACK BUNKER.
Una struttura moderna e tecnologica dove allenarci insieme e monitorare i risultati estetici, performance e stato di salute generale, settimana dopo settimana, con l’ausilio delle più moderne tecnologie in questo ambito.
 
 

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Uno spazio ampio, dotato di tutto quello che serve per scolpire fisico e mente.
 

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Vieni a conoscere il nostro approccio all’alimentazione, come piccoli gesti possano trasformare enormemente il tuo fisico.
Scopri ogni giorno ricette nuove e gustose nel blog e sui nostri canali social.
Ti aiuteremo ad abbandonare il concetto di dieta come privazione e a trasformarlo in un vero e proprio stile di vita.
 

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Ognuno di noi è fatto in modo diverso, pertanto anche l’allenamento e l’alimentazione vanno tarati su di te.
Non basta il copia e incolla!!

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Non accontentarti di allenamenti fantasiosi e improvvisati, la cui efficacia svanisce dopo poche settimane, ma pretendi un programma studiato per te.
Pretendi il meglio e nel minor tempo possibile!
Non rimandare a domani qualcosa che puoi iniziare oggi!!

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IL TEMPO E’ LA TUA RISORSA PIU’ PREZIOSA

 

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BLACK BUNKER

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