Tag: vegan

FIT PANNACOTTA

FIT PANNACOTTA

Buongiorno amici da quando ho pubblicato le prime stories su questa fit pannacotta mi avete letteralmente inondato di richieste per la ricetta!!! Vi ringrazio per il vostro supporto!!! Macronutrienti e calorie davvero eccellenti e alla portata di tutti, questa fit pannacotta accontenta anche i non “addetti ai lavori”! Per realizzarla bastano pochissimi e sani ingredienti,…
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PARMIGIANA DI MELANZANE

PARMIGIANA DI MELANZANE

Buongiorno fit amici, come promesso oggi vedremo la ricetta della mia versione della parmigiana di melanzane in chiave fit. Molti di voi me l'hanno chiesta a seguito del primo Weekly Guesstimate Game dove la parmigiana di melanzane era uno dei due piatti oggetto del gioco. Per chi se lo fosse perso, è un gioco a…
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VEGAN PORRIDGE LOW CARB 1

VEGAN PORRIDGE LOW CARB

Come da titolo oggi vi propongo un vegan porridge low carb e grain free, così giusto perchè usare inglesismi riempie la bocca!! Come spesso accade è difficile inventare qualcosa di nuovo oggigiorno e quando mi è venuto in mente questo porridge pensavo fosse una novità, per poi scoprire che in tanti già lo realizzano soprattutto…
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SUGO VEGANO PISELLI E COCCO

SUGO VEGANO PISELLI E COCCO

Buongiorno amici, oggi vi lascio una ricetta velocissima di un sugo vegano piselli e cocco pronto in 10 minuti, giusto il tempo di cuocere la pasta! Spesso mi chiedete delle ricette veloci per condire la pasta o in generale soluzioni rapide e con pochi ingredienti; se come me morite dalla fame post workout e avete…
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FINTO RISO DI CAVOLFIORE AL SESAMO COP

RISO DI CAVOLFIORE AL PROFUMO DI SESAMO

Quando si vuole creare un deficit calorico non è mai facile modificare le nostre abitudini alimentari, ma questo riso di cavolfiore ci può salvare davvero la vita!! È probabile infatti, che appena si entri in ipocalorica ci si ritrovi da un giorno all’altro a mangiare 3-400 kcal in meno. PANICO! Cosa mi preparo adesso? Il…
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